Elaborar um cronograma de estudos é essencial para garantir que todas as suas matérias serão vistas e o conteúdo será entendido antes mesmo de ter alguma atividade avaliativa ou prova. Você sabe como se preparar e se dedicar aos estudos com as mudanças?
Neste artigo vamos te contar algumas dicas que podem ajudá-lo a elaborar o seu cronograma e se dedicar aos estudos. Confira!
Como montar um cronograma de estudos?
Montar um cronograma de estudos eficiente pode ser começado apenas com uma folha de papel e caneta. Se você gosta das anotações mais digitais, iniciar com uma planilha com divisões pode ser o mais indicado.
Você pode começar separando o que será estudado pelas próximas horas do seu dia. Quando você conseguir pegar o ritmo, pode adaptar seu cronograma semanalmente e depois mensalmente. O importante é dar o primeiro passo e seguir à risca os horários estipulados por você mesmo.
Lembre-se que para conseguir criar seu planejamento é importante que você determine a hora exata que cada matéria vai exigir de você, assim como o tempo que você estará investindo em outras coisas como sua alimentação, higiene, manutenção de casa, atividades físicas e lazer.
Logo, se você estuda Direito na FGV, pode organizar o seu tempo da seguinte forma:
- 2 horas para as suas matérias mais difíceis;
- 1 hora para matérias que você possui menos dificuldade;
- 30 minutinhos para descanso;
- e volte à rotina.
Lembrando que esse exemplo serve para qualquer tipo de graduação. Montar o cronograma de estudos é algo bastante pessoal e, por isso, você deve levar em consideração seu ritmo, pontos fortes e fracos, além do autoconhecimento.
O que considerar ao criar um cronograma de estudos?
Observar sua rotina, seus níveis de cansaço e o tempo são alguns pontinhos cruciais para criar um planejamento que seja tranquilo de seguir e colocar os estudos em dia. Confira mais alguns pontinhos que você deve levar em consideração se você quer colocar em prática um cronograma de estudos:
Tenha e conheça sua rotina
Conhecer a sua rotina e o dia a dia é algo fundamental para criar um planejamento que possa ser seguido. Monte um cronograma sempre baseando-se no tempo que você tem, porque de nada adiantará montar um plano de estudos muito cheio se você não tem espaço no seu dia para segui-lo.
Sempre analise bem a sua rotina e os horários já preenchidos com aulas, atividades físicas, refeições e lazer e, a partir disso, comece a calcular os horários que você possui disponível para encaixar os estudos.
Procure deixar um tempinho livre para caso aconteça imprevistos no seu dia, afinal, não é possível prever 100% dos acontecimentos.
Leve em consideração os momentos de descanso
Descansar é fundamental para ter um bom rendimento nos seus momentos de estudo. Então, lembre-se de considerar em seu cronograma todos os momentos que você precisará descansar entre uma matéria e outra.
Esses pequenos momentos de ócio e descanso são ótimos para que o estudante chegue com disposição e saúde na hora de estudar opróximo conteúdo. Além disso, o sono é fator decisivo no seu rendimento já que, se você não possui uma boa rotina de sono, seu corpo não estará descansado o bastante para render nos estudos durante o dia.
Tenha um ambiente só para estudos
Para manter a sua produtividade, é importante ter um ambiente dedicado aos seus estudos. Muitas moradias estudantis possuem espaço dedicado ao aprendizado em conjunto, porém, você também pode elaborar esse ambiente no seu quarto individual com uma mesa e cadeira confortável.
Estudar na cama, por exemplo, não é muito indicado por se tratar de um ambiente que vai sempre deixá-lo confortável demais para focar totalmente naquilo que você deve fazer. Deixe todos os materiais necessários em vista – livros, cadernos, canetas, notas adesivas, etc.
Mantenha-se afastado de distrações e se possível, também não mexa no celular durante os estudos.
Escolha um método de estudo
Existem algumas técnicas que podem te ajudar a manter uma frequência e o bom rendimento nos estudos. As duas técnicas mais conhecidas são:
- método Pomodoro – consiste em estabelecer 25 minutos para o exercício da atividade e 15 minutos de descanso. Ou seja, você estuda no maior tempo, e usa o outro período para recuperar o fôlego. Depois, repete esse fluxo várias vezes;
- uso de mapa mental – técnica bastante visual, que funciona como uma espécie de ramificações, ajuda o cérebro a memorizar e assimilar o conteúdo com mais facilidade. Você pode usar bastante cores para que a sua lembrança seja mais efetiva.
Vantagens do cronograma de estudos
A principal vantagem de criar um cronograma de estudos eficiente, e personalizado de acordo com a sua realidade, é a garantia de que o seu tempo será bem estruturado e dividido para a dedicação de horas exatas que as suas matérias exigem.
Além disso, com um planejamento bem elaborado você pode:
- criar o hábito de estudar;
- adaptar-se melhor a rotinas;
- melhorar seu raciocínio;
- aumentar sua motivação.
Agora que você viu a importância e como criar o seu plano de estudos, confira também as dicas para ter foco nos estudos e muito mais artigos como este aqui no blog Uliving!
