Ter foco nos estudos nem sempre é uma tarefa fácil. Mas, para conseguir um bom desempenho acadêmico, é necessário se esforçar para atingir seus objetivos. A correria do dia a dia e diversos outros fatores podem atrapalhar seu momento de estudo, o problema começa quando isso se torna constante e você acaba acumulando muito conteúdo, assim fica perigoso não dar conta de tudo.
O Ensino Superior pode ser ainda mais desafiador nessa questão. Os estudos são mais aplicados, já que as matérias são mais complexas, então o seu desempenho acadêmico pode ficar comprometido. Mas fique tranquilo! Existem diversas dicas de organização de estudos, dicas de como ter mais foco e outras ações que vão te ajudar a se tornar um universitário com um desempenho acadêmico melhor a cada dia. Continue a leitura e saiba mais!
Dicas de organização estudos: é normal ter dificuldades na hora de manter o foco nos estudos.
O que é desempenho acadêmico?
O desempenho acadêmico nada mais é do que como o aluno se sai em suas atividades universitárias, como trabalhos individuais e em grupo, provas e outras atividades. Isso também inclui as atitudes do universitário no dia a dia e suas motivações, além de relacionamentos com professores, família, amigos e colegas.
Um bom desempenho acadêmico, resumidamente, é equilíbrio, dedicação e foco, já que sua vida pessoal não pode ser deixada de lado. Sua energia tem que ser dividida e balanceada para os dois lados.
Além disso, o desempenho acadêmico vai te ajudar no futuro, porque o mercado de trabalho selecionará os melhores e quem tiver um desempenho acadêmico exemplar com certeza vai conseguir se destacar. Em alguns casos, o bom desempenho também vai te ajudar durante a sua jornada profissional.
Como melhorar o desempenho acadêmico?
Claro que falar é fácil e com os contratempos do dia a dia, nem sempre manter um equilíbrio para um melhor desempenho acadêmico pode ser uma realidade.
Se você percebe que sua dedicação com o seu curso já não é mais a mesma de antes e você sente que precisa melhorar, mas não tem ânimo para isso, temos algumas dicas que podem ajudar a resgatar sua motivação.
O estresse e desempenho acadêmico em estudantes universitários estão relacionados e, infelizmente, é muito recorrente, já que o desgaste mental faz com que a vontade de estudar e se dedicar à faculdade diminua consideravelmente.
Sendo assim, confira as dicas que separamos para você melhorar seu desempenho acadêmico:
1. More perto da universidade
Nem sempre essa opção é possível, mas morar perto da universidade com certeza pode te trazer maior motivação e vontade de dar um impulso em seus estudos.
Com a facilidade de estar tão perto do seu local de estudo, se cria uma relação mais saudável com a universidade, já que você não vai mais gastar tanto tempo indo e voltando da faculdade e ainda se estressando com o transporte público ou trânsito.
2. Participe de uma comunidade
Participar de comunidades dentro da universidade pode ser um passo essencial para se manter motivado e se dedicar ao aumento do seu desempenho acadêmico.
Existem diversos tipos de comunidades que você pode se juntar, como: grupos de estudo, o Centro Acadêmico do seu curso, a Atlética do seu curso, Coletivos e até mesmo no local onde você mora, como acontece na Uliving. Isso, além de te fazer estar mais por dentro dos funcionamentos de uma universidade, vai fazer você conhecer pessoas novas e ajudar a administrar melhor seu tempo.
Aprender nem sempre acontece dentro da sala de aula. Justamente por isso você vai sentir mais motivação em se dedicar aos seus estudos e aplicar tudo o que você aprendeu na prática.
3. Aprenda com palestras e workshops
Outro exemplo de aprender fora da sala de aula é com as palestras e workshops. Procure assuntos que te interessam ou que tenham tudo a ver com o seu curso, assim você terá outras visões e aprenderá de um modo diferente. Isso também cria muito mais motivação para o estudante, já que foge da rotina e você gasta seu tempo em uma coisa diferente que ainda te favorece em relação ao seu desempenho acadêmico.
Além disso, normalmente, palestras e workshops também oferecem horas complementares para os estudantes, o que é essencial para um universitário se formar.
4. Separe um local de estudo
É muito importante escolher seu local de estudo com atenção. Não adianta tentar se concentrar em ambientes onde você não se dá bem, seja com muito barulho, alto tráfego de pessoas que podem tirar sua concentração ou outros problemas.
Busque sempre lugares iluminados, arejados e silenciosos. Assim, será mais fácil você se sentir melhor e mais focado para conseguir realizar suas horas de estudo diárias.
5. Organize-se
É fato que nenhuma das dicas anteriores vão funcionar de fato se não houver uma organização para isso tudo. Na verdade, nenhuma meta é atingida sem uma organização prévia. A dica aqui é montar uma agenda ou cronograma para que assim você possa determinar o tempo do seu dia que vai ser totalmente para os estudos.
Faça uma lista com todas as suas obrigações de rotina e encontre o melhor momento para encaixar suas demandas acadêmicas. Se você também trabalha, é importante encontrar o equilíbrio e não se cobrar demais, para não se desgastar e acabar tendo um baixo desempenho profissional e acadêmico.
Sim, isso é uma missão difícil, mas o segredo está em ter disciplina e planejamento. O plano vai te ajudar a manter um controle sobre todas as atividades que você deve realizar, sem esquecer tarefas ou compromissos importantes.
Outro exercício que também pode ser difícil, mas com certeza é eficiente: quando estiver estudando, fique longe do celular! Elimine todas as distrações possíveis do ambiente.
6. Não se esqueça de descansar
Como já mencionamos por aqui, o bom desempenho acadêmico é uma questão de equilíbrio. Mesmo querendo melhorar seu desempenho na universidade, não exagere!
Se alimente bem, tenha momentos de lazer e tenha boas noites de sono. É importante tirar um tempo para movimentar o corpo, praticar um esporte, assistir um filme ou apenas se divertir com amigos e/ou família.
Agora você já conhece algumas dicas para melhorar seu desempenho acadêmico. Então, lembre-se: tudo é questão de disciplina e equilíbrio!
